Qi Gong
Nov
12
10:00 AM10:00

Qi Gong

Qi gong (T’sjie-Koeng uitgesproken), is een zeer aangename bewegingsvorm en bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiend uitgevoerde bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling, die tot doel heeft te zorgen voor een goede doorstroming van bloed en energie doorheen het lichaam. Bij Qi Gong worden de gewrichten losgemaakt en opengezet, precies door te werken aan een goede houding, zowel zittend als staand en lopend.

Qi Gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. 
Mijn ervaring leert me dat iedereen kan deelnemen aan Qi Gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. 

Docent : François Deschamps
7ste Dan Jiu-Jitsu, 5de Dan Kyusho-jitsu en leraar Qi-Gong

View Event →
Mindfulness
Nov
13
2:00 PM14:00

Mindfulness

Mindfulness reikt je een manier van zijn aan om in de drukte en spanningen van het leven even stil te staan bij jezelf. Met een milde open aandacht en zonder oordeel opmerken wat er is. Verschillende meditaties kunnen je daarbij helpen, ook is er de mogelijkheid om na iedere korte of langere meditatie terug te koppelen hoe je dit ervaart. Mindfulness kan je helpen om af en toe een rustpunt te vinden in de maalstroom van het leven. 

Begeleiding: Yves van den Boogaart - www.mindfulme.be

Deelname gratis na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →
Yoga
Nov
19
2:30 PM14:30

Yoga

Yoga is een praktijk met een geschiedenis die vele duizenden jaren oud is. De yoga-houdingen zijn zeker een nuttig middel om je gezondheid meer in evenwicht te brengen, en in het bijzonder als je een hoofdzakelijk zittend bestaan leidt.

Maar het traditionele doel van yoga is bevrijding van de zorgen van alle dag en de greep die onze eigen gedachten en emoties op ons hebben. Het helpt ons om spanningen los te laten, en we leren op een andere manier kijken naar de realiteit, en naar wat we doormaken. Yoga kan ons helpen om beter opgewassen zijn tegen de hoogten en laagten van ons bestaan.

Elke les die een uur duurt, wordt afgesloten met een korte eindontspanning waar je diep kan loslaten.

Gratis deelname na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →
CREA - DIY (Do It Yourself)
Nov
20
2:00 PM14:00

CREA - DIY (Do It Yourself)

Tijdens CREA - DIY (Do It Yourself) gaan we samen creatief bezig zijn of een creatieve activiteit ontdekken. Hierbij focussen we niet op het resultaat maar wel op het gezellig samen ontdekken en ontspannen.

Te ontdekken activiteit: vriendschapsbandjes knopen - samen met Marjoleine, vrijwilligster bij BOfort

View Event →
Qi Gong
Nov
26
10:00 AM10:00

Qi Gong

Qi gong (T’sjie-Koeng uitgesproken), is een zeer aangename bewegingsvorm en bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiend uitgevoerde bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling, die tot doel heeft te zorgen voor een goede doorstroming van bloed en energie doorheen het lichaam. Bij Qi Gong worden de gewrichten losgemaakt en opengezet, precies door te werken aan een goede houding, zowel zittend als staand en lopend.

Qi Gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. 
Mijn ervaring leert me dat iedereen kan deelnemen aan Qi Gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. 

Docent : François Deschamps
7ste Dan Jiu-Jitsu, 5de Dan Kyusho-jitsu en leraar Qi-Gong

View Event →
Mindfulness
Nov
27
2:00 PM14:00

Mindfulness

Mindfulness reikt je een manier van zijn aan om in de drukte en spanningen van het leven even stil te staan bij jezelf. Met een milde open aandacht en zonder oordeel opmerken wat er is. Verschillende meditaties kunnen je daarbij helpen, ook is er de mogelijkheid om na iedere korte of langere meditatie terug te koppelen hoe je dit ervaart. Mindfulness kan je helpen om af en toe een rustpunt te vinden in de maalstroom van het leven. 

Begeleiding: Yves van den Boogaart - www.mindfulme.be

Deelname gratis na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →
Zorgmassages
Nov
29
2:00 PM14:00

Zorgmassages

Zorgmassage is een zachte, aangepaste en veilige aanrakingsvorm die je tot rust brengt en die pijn, klachten en zorgen verzacht en het welzijn verhoogt. 

Bij Ilse kan je kiezen tussen een massage van:

- het gelaat

- de onderbenen en de voeten

- de onderarmen en de handen.

Ilse Platteau heeft haar eigen praktijk als gezondheidstherapeut en menopauzeconsulent:

www.purelivingbrussels.be. Zij is tevens lid van het Netwerk Zorgmasseurs Vlaanderen en Brussel: http://massagevooriedereen.be/vind-een-zorgmasseur/

Inschrijving verplicht: bofort@bop.brussels

View Event →
Yoga
Dec
3
2:30 PM14:30

Yoga

Yoga is een praktijk met een geschiedenis die vele duizenden jaren oud is. De yoga-houdingen zijn zeker een nuttig middel om je gezondheid meer in evenwicht te brengen, en in het bijzonder als je een hoofdzakelijk zittend bestaan leidt.

Maar het traditionele doel van yoga is bevrijding van de zorgen van alle dag en de greep die onze eigen gedachten en emoties op ons hebben. Het helpt ons om spanningen los te laten, en we leren op een andere manier kijken naar de realiteit, en naar wat we doormaken. Yoga kan ons helpen om beter opgewassen zijn tegen de hoogten en laagten van ons bestaan.

Elke les die een uur duurt, wordt afgesloten met een korte eindontspanning waar je diep kan loslaten.

Gratis deelname na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →
Qi Gong
Dec
10
10:00 AM10:00

Qi Gong

Qi gong (T’sjie-Koeng uitgesproken), is een zeer aangename bewegingsvorm en bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiend uitgevoerde bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling, die tot doel heeft te zorgen voor een goede doorstroming van bloed en energie doorheen het lichaam. Bij Qi Gong worden de gewrichten losgemaakt en opengezet, precies door te werken aan een goede houding, zowel zittend als staand en lopend.

Qi Gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. 
Mijn ervaring leert me dat iedereen kan deelnemen aan Qi Gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. 

Docent : François Deschamps
7ste Dan Jiu-Jitsu, 5de Dan Kyusho-jitsu en leraar Qi-Gong

View Event →
Mindfulness
Dec
11
2:00 PM14:00

Mindfulness

Mindfulness reikt je een manier van zijn aan om in de drukte en spanningen van het leven even stil te staan bij jezelf. Met een milde open aandacht en zonder oordeel opmerken wat er is. Verschillende meditaties kunnen je daarbij helpen, ook is er de mogelijkheid om na iedere korte of langere meditatie terug te koppelen hoe je dit ervaart. Mindfulness kan je helpen om af en toe een rustpunt te vinden in de maalstroom van het leven. 

Begeleiding: Yves van den Boogaart - www.mindfulme.be

Deelname gratis na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →
Zorgmassages
Dec
13
2:00 PM14:00

Zorgmassages

Zorgmassage is een zachte, aangepaste en veilige aanrakingsvorm die je tot rust brengt en die pijn, klachten en zorgen verzacht en het welzijn verhoogt. 

Bij Ilse kan je kiezen tussen een massage van:

- het gelaat

- de onderbenen en de voeten

- de onderarmen en de handen.

Ilse Platteau heeft haar eigen praktijk als gezondheidstherapeut en menopauzeconsulent:

www.purelivingbrussels.be. Zij is tevens lid van het Netwerk Zorgmasseurs Vlaanderen en Brussel: http://massagevooriedereen.be/vind-een-zorgmasseur/

Inschrijving verplicht: bofort@bop.brussels

View Event →
Yoga
Dec
17
2:30 PM14:30

Yoga

Yoga is een praktijk met een geschiedenis die vele duizenden jaren oud is. De yoga-houdingen zijn zeker een nuttig middel om je gezondheid meer in evenwicht te brengen, en in het bijzonder als je een hoofdzakelijk zittend bestaan leidt.

Maar het traditionele doel van yoga is bevrijding van de zorgen van alle dag en de greep die onze eigen gedachten en emoties op ons hebben. Het helpt ons om spanningen los te laten, en we leren op een andere manier kijken naar de realiteit, en naar wat we doormaken. Yoga kan ons helpen om beter opgewassen zijn tegen de hoogten en laagten van ons bestaan.

Elke les die een uur duurt, wordt afgesloten met een korte eindontspanning waar je diep kan loslaten.

Gratis deelname na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →

Lach-yoga
Nov
8
2:00 PM14:00

Lach-yoga

Wat houdt lach-yoga in?

Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo’n lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en van vreugde van het jonge kind. Door de verschillende ‘oefeningen’ geraken wij uit de stress en de ‘kopzorgen’; om te beginnen doen wij rek- en strekoefeningen alsook ademhalingsoefeningen, wij zingen, dansen en lachen in alle toonaarden. Tot besluit doen wij een lachmeditatie. Een mini-klankconcert om helemaal tot rust te komen behoort tot de mogelijkheden …

Wat mee te brengen?

De deelnemers dragen gemakkelijk-zittende kledij.

Minder mobiele mensen kunnen de lachoefeningen en de eindmeditatie doen zittend op een stoel.

Inschrijven verplicht via bofort@bop.brussels

View Event →
Yoga
Nov
5
2:30 PM14:30

Yoga

Yoga is een praktijk met een geschiedenis die vele duizenden jaren oud is. De yoga-houdingen zijn zeker een nuttig middel om je gezondheid meer in evenwicht te brengen, en in het bijzonder als je een hoofdzakelijk zittend bestaan leidt.

Maar het traditionele doel van yoga is bevrijding van de zorgen van alle dag en de greep die onze eigen gedachten en emoties op ons hebben. Het helpt ons om spanningen los te laten, en we leren op een andere manier kijken naar de realiteit, en naar wat we doormaken. Yoga kan ons helpen om beter opgewassen zijn tegen de hoogten en laagten van ons bestaan.

Elke les die een uur duurt, wordt afgesloten met een korte eindontspanning waar je diep kan loslaten.

Gratis deelname na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →
Qi Gong
Oct
29
10:00 AM10:00

Qi Gong

Qi gong (T’sjie-Koeng uitgesproken), is een zeer aangename bewegingsvorm en bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiend uitgevoerde bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling, die tot doel heeft te zorgen voor een goede doorstroming van bloed en energie doorheen het lichaam. Bij Qi Gong worden de gewrichten losgemaakt en opengezet, precies door te werken aan een goede houding, zowel zittend als staand en lopend.

Qi Gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. 
Mijn ervaring leert me dat iedereen kan deelnemen aan Qi Gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. 

Docent : François Deschamps
7ste Dan Jiu-Jitsu, 5de Dan Kyusho-jitsu en leraar Qi-Gong

View Event →
Ligconcert harptherapie
Oct
23
2:00 PM14:00

Ligconcert harptherapie

De trillingen van het harpspel hebben een harmoniserende invloed op het lichaam. Hierdoor is een ligconcert met live harp intens ontspannend.

Tijdens een ligconcert speelt harptherapeute Christine Van Den Bossche een specifiek repertoire, geschreven in functie van helende klanken. Je wordt vrijblijvend uitgenodigd tijdens het ligconcert om contact te leggen met de harp via de voeten op de klankkast of de rug tegen de kolom van de harp. Zo heb je een unieke ervaring van het therapeutisch harpspel.

Inschrijven verplicht via bofort@bop.brussels

View Event →
Yoga
Oct
22
2:30 PM14:30

Yoga

Yoga is een praktijk met een geschiedenis die vele duizenden jaren oud is. De yoga-houdingen zijn zeker een nuttig middel om je gezondheid meer in evenwicht te brengen, en in het bijzonder als je een hoofdzakelijk zittend bestaan leidt.

Maar het traditionele doel van yoga is bevrijding van de zorgen van alle dag en de greep die onze eigen gedachten en emoties op ons hebben. Het helpt ons om spanningen los te laten, en we leren op een andere manier kijken naar de realiteit, en naar wat we doormaken. Yoga kan ons helpen om beter opgewassen zijn tegen de hoogten en laagten van ons bestaan.

Elke les die een uur duurt, wordt afgesloten met een korte eindontspanning waar je diep kan loslaten.

Gratis deelname na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →
Qi Gong
Oct
15
10:00 AM10:00

Qi Gong

Qi gong (T’sjie-Koeng uitgesproken), is een zeer aangename bewegingsvorm en bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiend uitgevoerde bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling, die tot doel heeft te zorgen voor een goede doorstroming van bloed en energie doorheen het lichaam. Bij Qi Gong worden de gewrichten losgemaakt en opengezet, precies door te werken aan een goede houding, zowel zittend als staand en lopend.

Qi Gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. 
Mijn ervaring leert me dat iedereen kan deelnemen aan Qi Gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. 

Docent : François Deschamps
7ste Dan Jiu-Jitsu, 5de Dan Kyusho-jitsu en leraar Qi-Gong

View Event →
Zorgmassages
Oct
11
2:00 PM14:00

Zorgmassages

Zorgmassage is een zachte, aangepaste en veilige aanrakingsvorm die je tot rust brengt en die pijn, klachten en zorgen verzacht en het welzijn verhoogt. 

Bij Ilse kan je kiezen tussen een massage van:

- het gelaat

- de onderbenen en de voeten

- de onderarmen en de handen.

Ilse Platteau heeft haar eigen praktijk als gezondheidstherapeut en menopauzeconsulent:

www.purelivingbrussels.be. Zij is tevens lid van het Netwerk Zorgmasseurs Vlaanderen en Brussel: http://massagevooriedereen.be/vind-een-zorgmasseur/

Inschrijving verplicht: bofort@bop.brussels

View Event →
Yoga
Oct
8
2:30 PM14:30

Yoga

Yoga is een praktijk met een geschiedenis die vele duizenden jaren oud is. De yoga-houdingen zijn zeker een nuttig middel om je gezondheid meer in evenwicht te brengen, en in het bijzonder als je een hoofdzakelijk zittend bestaan leidt.

Maar het traditionele doel van yoga is bevrijding van de zorgen van alle dag en de greep die onze eigen gedachten en emoties op ons hebben. Het helpt ons om spanningen los te laten, en we leren op een andere manier kijken naar de realiteit, en naar wat we doormaken. Yoga kan ons helpen om beter opgewassen zijn tegen de hoogten en laagten van ons bestaan.

Elke les die een uur duurt, wordt afgesloten met een korte eindontspanning waar je diep kan loslaten.

Gratis deelname na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →
Qi Gong
Oct
1
10:00 AM10:00

Qi Gong

Qi gong (T’sjie-Koeng uitgesproken), is een zeer aangename bewegingsvorm en bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiend uitgevoerde bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling, die tot doel heeft te zorgen voor een goede doorstroming van bloed en energie doorheen het lichaam. Bij Qi Gong worden de gewrichten losgemaakt en opengezet, precies door te werken aan een goede houding, zowel zittend als staand en lopend.

Qi Gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. 
Mijn ervaring leert me dat iedereen kan deelnemen aan Qi Gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. 

Docent : François Deschamps
7ste Dan Jiu-Jitsu, 5de Dan Kyusho-jitsu en leraar Qi-Gong

View Event →
Yoga
Sep
24
2:30 PM14:30

Yoga

Yoga is een praktijk met een geschiedenis die vele duizenden jaren oud is. De yoga-houdingen zijn zeker een nuttig middel om je gezondheid meer in evenwicht te brengen, en in het bijzonder als je een hoofdzakelijk zittend bestaan leidt.

Maar het traditionele doel van yoga is bevrijding van de zorgen van alle dag en de greep die onze eigen gedachten en emoties op ons hebben. Het helpt ons om spanningen los te laten, en we leren op een andere manier kijken naar de realiteit, en naar wat we doormaken. Yoga kan ons helpen om beter opgewassen zijn tegen de hoogten en laagten van ons bestaan.

Elke les die een uur duurt, wordt afgesloten met een korte eindontspanning waar je diep kan loslaten.

Gratis deelname na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →
Workshop kunsttherapie - module 3
Sep
18
10:00 AM10:00

Workshop kunsttherapie - module 3

Workshop kunsttherapie

Beeldende therapie is een vorm van therapie die gebruik maakt van tekenen, schilderen, collage, boetseren,  om mensen, die door moeilijke levensomstandigheden gaan, te helpen om zichzelf creatief en veilig te uiten.

Soms, als gevolg van een traumatische gebeurtenis, is het te pijnlijk om woorden te gebruiken om uit te drukken wat je voelt of denkt. Dan kan artistieke bemiddeling helpen: met de hulp van een kunsttherapeut kunnen de deelnemers op een creatieve manier – via hun werken- duidelijk maken wat ze meemaken en kunnen ze hun emoties uiten. Dit stelt hen in staat om afstand te nemen van hun problemen, om beter met hun naasten om te gaan, om hun humeur te verbeteren, om zelfvertrouwen te krijgen in zichzelf en in het leven.

Er is geen talent of artistieke ervaring nodig. Iedereen is welkom!

Kunsttherapie is niet nieuw. Sinds eeuwen gebruiken mensen ‘kunst’ om hun gedachten, gevoelens, emoties over te brengen en om na te denken over hun persoonlijke en collectieve evolutie.

 

De workshop wordt gegeven door een gecertificeerd kunsttherapeut die voor "THE RED PENCIL”- STICHTING  werkt.

 Getuigenis

"Het was moeilijk voor mij om woorden op mijn ervaring te zetten. Kunsttherapie heeft me geholpen om uit te drukken wat ik in mijn hart had. "

 Praktisch:

De sessies vinden plaats bij BOfort, Brusselse Ontmoetingsplek voor iedereen geraakt door kanker –                                                  quand le cancer vous concerne (Zaterdagplein 6 – 1000 Brussel).

Inschrijving via bofort@bop.brussels.

 Module 1: Donderdag 9, 16 en 23 mei 

Module 2: Woensdag 5, 12 en 19 juni

Module 3: Woensdag 4, 11 en 18 september

Dit project kwam er dankzij de financiële steun van de Vlaamse Gemeenschapscommissie.

logo's.PNG
View Event →
Qi Gong
Sep
17
10:00 AM10:00

Qi Gong

Qi gong (T’sjie-Koeng uitgesproken), is een zeer aangename bewegingsvorm en bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiend uitgevoerde bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling, die tot doel heeft te zorgen voor een goede doorstroming van bloed en energie doorheen het lichaam. Bij Qi Gong worden de gewrichten losgemaakt en opengezet, precies door te werken aan een goede houding, zowel zittend als staand en lopend.

Qi Gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. 
Mijn ervaring leert me dat iedereen kan deelnemen aan Qi Gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. 

Docent : François Deschamps
7ste Dan Jiu-Jitsu, 5de Dan Kyusho-jitsu en leraar Qi-Gong

View Event →
Lach-yoga
Sep
13
2:00 PM14:00

Lach-yoga

Wat houdt lach-yoga in?

Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo’n lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en van vreugde van het jonge kind. Door de verschillende ‘oefeningen’ geraken wij uit de stress en de ‘kopzorgen’; om te beginnen doen wij rek- en strekoefeningen alsook ademhalingsoefeningen, wij zingen, dansen en lachen in alle toonaarden. Tot besluit doen wij een lachmeditatie. Een mini-klankconcert om helemaal tot rust te komen behoort tot de mogelijkheden …

Wat mee te brengen?

De deelnemers dragen gemakkelijk-zittende kledij.

Minder mobiele mensen kunnen de lachoefeningen en de eindmeditatie doen zittend op een stoel.

Inschrijven verplicht via bofort@bop.brussels

View Event →
Workshop kunsttherapie - module 3
Sep
11
10:00 AM10:00

Workshop kunsttherapie - module 3

Workshop kunsttherapie

Beeldende therapie is een vorm van therapie die gebruik maakt van tekenen, schilderen, collage, boetseren,  om mensen, die door moeilijke levensomstandigheden gaan, te helpen om zichzelf creatief en veilig te uiten.

Soms, als gevolg van een traumatische gebeurtenis, is het te pijnlijk om woorden te gebruiken om uit te drukken wat je voelt of denkt. Dan kan artistieke bemiddeling helpen: met de hulp van een kunsttherapeut kunnen de deelnemers op een creatieve manier – via hun werken- duidelijk maken wat ze meemaken en kunnen ze hun emoties uiten. Dit stelt hen in staat om afstand te nemen van hun problemen, om beter met hun naasten om te gaan, om hun humeur te verbeteren, om zelfvertrouwen te krijgen in zichzelf en in het leven.

Er is geen talent of artistieke ervaring nodig. Iedereen is welkom!

Kunsttherapie is niet nieuw. Sinds eeuwen gebruiken mensen ‘kunst’ om hun gedachten, gevoelens, emoties over te brengen en om na te denken over hun persoonlijke en collectieve evolutie.

 

De workshop wordt gegeven door een gecertificeerd kunsttherapeut die voor "THE RED PENCIL”- STICHTING  werkt.

 Getuigenis

"Het was moeilijk voor mij om woorden op mijn ervaring te zetten. Kunsttherapie heeft me geholpen om uit te drukken wat ik in mijn hart had. "

 Praktisch:

De sessies vinden plaats bij BOfort, Brusselse Ontmoetingsplek voor iedereen geraakt door kanker –                                                  quand le cancer vous concerne (Zaterdagplein 6 – 1000 Brussel).

Inschrijving via bofort@bop.brussels.

 Module 1: Donderdag 9, 16 en 23 mei 

Module 2: Woensdag 5, 12 en 19 juni

Module 3: Woensdag 4, 11 en 18 september

Dit project kwam er dankzij de financiële steun van de Vlaamse Gemeenschapscommissie.

logo's.PNG
View Event →
Yoga
Sep
10
2:30 PM14:30

Yoga

Yoga is een praktijk met een geschiedenis die vele duizenden jaren oud is. De yoga-houdingen zijn zeker een nuttig middel om je gezondheid meer in evenwicht te brengen, en in het bijzonder als je een hoofdzakelijk zittend bestaan leidt.

Maar het traditionele doel van yoga is bevrijding van de zorgen van alle dag en de greep die onze eigen gedachten en emoties op ons hebben. Het helpt ons om spanningen los te laten, en we leren op een andere manier kijken naar de realiteit, en naar wat we doormaken. Yoga kan ons helpen om beter opgewassen zijn tegen de hoogten en laagten van ons bestaan.

Elke les die een uur duurt, wordt afgesloten met een korte eindontspanning waar je diep kan loslaten.

Gratis deelname na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →
Workshop kunsttherapie - module 3
Sep
4
10:00 AM10:00

Workshop kunsttherapie - module 3

Workshop kunsttherapie

Beeldende therapie is een vorm van therapie die gebruik maakt van tekenen, schilderen, collage, boetseren,  om mensen, die door moeilijke levensomstandigheden gaan, te helpen om zichzelf creatief en veilig te uiten.

Soms, als gevolg van een traumatische gebeurtenis, is het te pijnlijk om woorden te gebruiken om uit te drukken wat je voelt of denkt. Dan kan artistieke bemiddeling helpen: met de hulp van een kunsttherapeut kunnen de deelnemers op een creatieve manier – via hun werken- duidelijk maken wat ze meemaken en kunnen ze hun emoties uiten. Dit stelt hen in staat om afstand te nemen van hun problemen, om beter met hun naasten om te gaan, om hun humeur te verbeteren, om zelfvertrouwen te krijgen in zichzelf en in het leven.

Er is geen talent of artistieke ervaring nodig. Iedereen is welkom!

Kunsttherapie is niet nieuw. Sinds eeuwen gebruiken mensen ‘kunst’ om hun gedachten, gevoelens, emoties over te brengen en om na te denken over hun persoonlijke en collectieve evolutie.

 

De workshop wordt gegeven door een gecertificeerd kunsttherapeut die voor "THE RED PENCIL”- STICHTING  werkt.

 Getuigenis

"Het was moeilijk voor mij om woorden op mijn ervaring te zetten. Kunsttherapie heeft me geholpen om uit te drukken wat ik in mijn hart had. "

 Praktisch:

De sessies vinden plaats bij BOfort, Brusselse Ontmoetingsplek voor iedereen geraakt door kanker –                                                  quand le cancer vous concerne (Zaterdagplein 6 – 1000 Brussel).

Inschrijving via bofort@bop.brussels.

 Module 1: Donderdag 9, 16 en 23 mei 

Module 2: Woensdag 5, 12 en 19 juni

Module 3: Woensdag 4, 11 en 18 september

Dit project kwam er dankzij de financiële steun van de Vlaamse Gemeenschapscommissie.

logo's.PNG
View Event →
Qi Gong
Sep
3
10:00 AM10:00

Qi Gong

Qi gong (T’sjie-Koeng uitgesproken), is een zeer aangename bewegingsvorm en bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiend uitgevoerde bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling, die tot doel heeft te zorgen voor een goede doorstroming van bloed en energie doorheen het lichaam. Bij Qi Gong worden de gewrichten losgemaakt en opengezet, precies door te werken aan een goede houding, zowel zittend als staand en lopend.

Qi Gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. 
Mijn ervaring leert me dat iedereen kan deelnemen aan Qi Gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. 

Docent : François Deschamps
7ste Dan Jiu-Jitsu, 5de Dan Kyusho-jitsu en leraar Qi-Gong

View Event →
Proefles yoga
Aug
27
2:30 PM14:30

Proefles yoga

Yoga is een praktijk met een geschiedenis die vele duizenden jaren oud is. De yoga-houdingen zijn zeker een nuttig middel om je gezondheid meer in evenwicht te brengen, en in het bijzonder als je een hoofdzakelijk zittend bestaan leidt.

Maar het traditionele doel van yoga is bevrijding van de zorgen van alle dag en de greep die onze eigen gedachten en emoties op ons hebben. Het helpt ons om spanningen los te laten, en we leren op een andere manier kijken naar de realiteit, en naar wat we doormaken. Yoga kan ons helpen om beter opgewassen zijn tegen de hoogten en laagten van ons bestaan.

Elke les die een uur duurt, wordt afgesloten met een korte eindontspanning waar je diep kan loslaten.

Gratis deelname na inschrijving via bofort@bop.brussels

View Event →
Zorgmassages
Aug
23
2:00 PM14:00

Zorgmassages

Zorgmassage is een zachte, aangepaste en veilige aanrakingsvorm die je tot rust brengt en die pijn, klachten en zorgen verzacht en het welzijn verhoogt. 

Bij Ilse kan je kiezen tussen een massage van:

- het gelaat

- de onderbenen en de voeten

- de onderarmen en de handen.

Ilse Platteau heeft haar eigen praktijk als gezondheidstherapeut en menopauzeconsulent:

www.purelivingbrussels.be. Zij is tevens lid van het Netwerk Zorgmasseurs Vlaanderen en Brussel: http://massagevooriedereen.be/vind-een-zorgmasseur/

Inschrijving verplicht: bofort@bop.brussels

View Event →
Qi Gong
Aug
20
10:00 AM10:00

Qi Gong

Qi gong (T’sjie-Koeng uitgesproken), is een zeer aangename bewegingsvorm en bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiend uitgevoerde bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling, die tot doel heeft te zorgen voor een goede doorstroming van bloed en energie doorheen het lichaam. Bij Qi Gong worden de gewrichten losgemaakt en opengezet, precies door te werken aan een goede houding, zowel zittend als staand en lopend.

Qi Gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. 
Mijn ervaring leert me dat iedereen kan deelnemen aan Qi Gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. 

Docent : François Deschamps
7ste Dan Jiu-Jitsu, 5de Dan Kyusho-jitsu en leraar Qi-Gong

View Event →
Qi Gong
Jul
23
10:00 AM10:00

Qi Gong

Qi gong (T’sjie-Koeng uitgesproken), is een zeer aangename bewegingsvorm en bestaat uit eenvoudige, trage, vloeiend uitgevoerde bewegingen in harmonie met een rustige, diepe buikademhaling, die tot doel heeft te zorgen voor een goede doorstroming van bloed en energie doorheen het lichaam. Bij Qi Gong worden de gewrichten losgemaakt en opengezet, precies door te werken aan een goede houding, zowel zittend als staand en lopend.

Qi Gong speelt een actieve rol bij het weren van ziektes, het bevorderen van de gezondheid en het verlengen van het leven. 
Mijn ervaring leert me dat iedereen kan deelnemen aan Qi Gong oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen. 

Docent : François Deschamps
7ste Dan Jiu-Jitsu, 5de Dan Kyusho-jitsu en leraar Qi-Gong

View Event →