Back to All Events

relax@inak

  • BOfort 9 Zaterdagplein Brussel, Brussels Hoofdstedelijk Gewest, 1000 Belgium (map)

Relax @ Inak is een innerlijke reis die we maandelijks samen maken, van januari tot juni en van september tot december 2018. Tijdens de sessie, die anderhalf uur duurt, leren we ons opnieuw bewust worden van ons lichaam en van onszelf. Door enkele eenvoudige oefeningen gaan we ons lichaam beter leren voelen en bewust diep ademhalen, komen we tot rust tijdens een korte meditatie en eindigen we met een deugddoende relaxatie. Techniek is hier niet belangrijk, wel het samenzijn, genieten van het moment in een veilige omgeving onder vrouwen. Bovendien krijg je enkele handige tips om de stress van elke dag in een ander daglicht te plaatsen.


Je draagt gemakkelijke kledij, je brengt een yogamatje mee, een licht dekentje en eventueel een kussentje.

Earlier Event: October 30
Verwenmoment
Later Event: November 6
Qi-Gong