Back to All Events

Mindfulness

  • BOfort zaterdagplein 9 Brussel (map)

Mindfulness reikt je een manier van zijn aan om in de drukte en spanningen van het leven even stil te staan bij jezelf. Met een milde open aandacht en zonder oordeel opmerken wat er is. Verschillende meditaties kunnen je daarbij helpen, ook is er de mogelijkheid om na iedere korte of langere meditatie terug te koppelen hoe je dit ervaart. Mindfulness kan je helpen om af en toe een rustpunt te vinden in de maalstroom van het leven. 

Begeleiding: Yves van den Boogaart - www.mindfulme.be

Deelname gratis na inschrijving via bofort@bop.brussels

Earlier Event: December 10
Qi Gong
Later Event: December 13
Zorgmassages