Back to All Events

introductie Mindfulness

introductie Mindfulness:

Voor iedereen die wil leren hoe je objectief, onbevooroordeeld, open en mild aandacht kan schenken en bewust kan leven en werken vanuit het moment.

 Mindfulness biedt je een eenvoudig, bruikbaar antwoord op het omgaan met stress tijdens je dagdagelijkse bezigheden. 

Op zijn minst ontwikkel je iets meer vriendelijkheid naar jezelf en de ander toe, leer je jouw grenzen en waarden kennen én ontwikkel je een verrassend helende relatie tot wat zich van moment tot moment voordoet.

 Heb ik je nieuwsgierigheid geprikkeld? Je bent van HARTE welkom!

Inschrijven verplicht via bofort@bop.brussels