Back to All Events

Yoga

Yoga is een praktijk met een geschiedenis die vele duizenden jaren oud is. De yoga-houdingen zijn zeker een nuttig middel om je gezondheid meer in evenwicht te brengen, en in het bijzonder als je een hoofdzakelijk zittend bestaan leidt.

Maar het traditionele doel van yoga is bevrijding van de zorgen van alle dag en de greep die onze eigen gedachten en emoties op ons hebben. Het helpt ons om spanningen los te laten, en we leren op een andere manier kijken naar de realiteit, en naar wat we doormaken. Yoga kan ons helpen om beter opgewassen zijn tegen de hoogten en laagten van ons bestaan.

Elke les die een uur duurt, wordt afgesloten met een korte eindontspanning waar je diep kan loslaten.

Gratis deelname na inschrijving via bofort@bop.brussels

Earlier Event: October 15
Qi Gong
Later Event: October 23
Ligconcert harptherapie